6 Wochen Challenge
Zuckerfrei
ab jetzt
Wenn du sehr zuckerhaltig isst, dann bist du nicht in der Lage, dich intuitiv richtig und gesund zu ernähren. Der Zucker verfälscht deine Wahrnehmung. Deswegen geht es darum, aus diesem Teufelskreis auszubrechen. Gemeinsam ist es leichter als alleine!
Du bist stärker als du denkst.
Unser Programm:
Eine Mail pro Woche mit Informationen, die du nicht mehr vergisst und die dich motiviert
Eine Wochenaufgabe, die dich weiterbringt
Ein Lieblingsrezept pro Woche, das dich inspiriert
Eine Gruppen-Session pro Woche per Zoom:
Alles, was du über Zucker(frei) wissen musst. Jede Woche gibt es ein neues Unterthema rund um Zucker
Eine Geschlossene Gruppe auf Facebook für täglichen Austausch, Support und Inspiration.
Hier werde ich mehrmals wöchentlich für Fragen und Anregungen zur Verfügung stehen
Was du investierst:
10 Minuten pro Woche, um meine Mail an dich zu lesen.
10 Minuten, um deine Wochenaufgabe zu erledigen.
10 Minuten, um dich mit den anderen in der Gruppe auf Facebook auszutauschen.
60 Minuten für unseren wöchentlichen gemeinsamen Themen - Abend per Zoom.
Was du bekommst:
Nach sechs Wochen weißt du, wie es sich anfühlt „clean“ zu sein. Du weißt, was du im Alltag brauchst, um dich zuckerfrei und ausgewogen zu ernähren und auch, wo die Verlockungen liegen. Du hast von mir Tipps und Strategien an die Hand bekommen, die dir den zuckerfreien bzw. zuckerreduzierten Alltag erleichtern. Du hast dich und dein Essverhalten sehr gut kennen gelernt und bist viel aufmerksamer für deine Ernährung - weißt, wie es funktioniert, nährstoffreich und ausgewogen zu essen. Es ist gut möglich, dass du abgenommen hast. Sicher wirst du dich wohler in deinem Körper fühlen. Du bist vermutlich weniger schnell schlapp, insgesamt vitaler und willst vielleicht gar nicht mehr darauf verzichten. Du weißt, dass du es kannst und wirst es weiterführen, wenn du es möchtest.
Der Preis:
180€: 6 Wochen Challenge in der Gruppe (inkl. MwSt)
240 €: 6 Wochen Challenge in der Gruppe mit zusätzlicher 1:1 Beratung (60 - 90 Minuten). (inkl. MwSt)
Diese Variante empfehle ich besonders Menschen, die am Anfang hoch motiviert sind, aber mit der Zeit die Puste ausgeht :)
